红山果是什么？探究红山果的特点和营养价值

红山果是一种常见的野生果树，科学名称为西伯利亚蒙古栎（Quercus mongolica Fisch），主要分布在华北、华东、东北等地区。红山果果实呈圆形或近圆形，通常在9月下旬到10月上旬成熟，可以直接食用或者加工制作成各类食品。红山果的营养价值很高，富含橡子酸、原花青素等有益成分，具有清热解毒、润肺止咳、利尿通便等功效。但是，市场上也有一些类似红山果的有毒植物，食用前请务必确认身份。