道地马来西亚红茶的营养价值

道地马来西亚红茶富含多种生物活性成分，如茶多酚、儿茶素、黄酮类等，具有抗氧化、抗癌、抗菌、促进消化等多种健康功效。此外，马来西亚红茶还含有丰富的维生素C、E、K和多种矿物质，如锰、铁、钾、锌等，能够帮助人体增强免疫力，维护心血管健康，促进骨骼发育，缓解疲劳等。但需要提醒的是，含咖啡因的茶类饮料也会对一些人产生负面反应，如心悸、失眠等，因此适量饮用。