皇瓜真的有那么营养吗？

皇瓜是一种瓜类蔬菜，营养价值较高。它含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、钾、磷、铁等矿物质。皇瓜是减肥佳品，富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，增加饱腹感，减缓碳水化合物的吸收。此外，皇瓜还有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。