脊柱疾病常见病症及预防措施

脊柱疾病是指发生在脊柱上的各种疾病，包括腰椎间盘突出、脊柱侧弯症、颈椎病等。常见的脊柱疾病症状包括腰背部或颈肩部疼痛、僵硬、麻木等。脊柱疾病会严重影响生活质量，甚至会导致严重后果。预防脊柱疾病的方法包括注意保持正确的坐姿和站姿、加强锻炼、避免长时间保持同一姿势等。