重返18岁：有助于心理健康还是一种逃避现实的行为？

「重回20岁」的说法和行为在一定程度上反映了现代人对人生的迷茫和不安，也是因为当下频繁发生的跳槽、换城市、异地恋等生活方式带来的不适应和失落。

电影《重返20岁》的热播也证明了人们对于时光倒流、回到青春时代的向往和渴望，但这种想法和行为需要适度，过度沉迷会让自己无法适应现实，影响情感健康度。

回忆过去是可以的，但不应成为逃避现实的理由。我们应该学会珍惜当下，把握好自己的情感健康度。