老人晚上为什么睡不着？-如何改善老人失眠问题

老年人晚上难以入眠的原因有很多，例如脑部化学物质不平衡、疼痛、药物副作用等。一些改善睡眠质量的方法包括：规律的睡眠时间表、健康的饮食习惯、适度的运动、保持谨慎、放松的心态等。

同时老人失眠问题可以使用中医调理或者采用艾灸等低风险的方法帮助调整身体的气血运行。如果症状严重，建议咨询医生并根据医嘱进行治疗。

需要注意的是，老年人失眠带来的危害不容小觑，同时老人使用失眠药需要注意药物是否有副作用以及药物使用是否规范。