家庭矛盾是指家庭成员之间出现的种种分歧、矛盾和冲突。一些家庭矛盾会对家庭成员的心理健康产生负面影响，特别是那些长期存在或者过度紧张的家庭矛盾。
研究发现，家庭矛盾对个体心理健康的影响主要包括焦虑、抑郁、自卑、自我否定等问题。长期处于家庭矛盾中的人可能会出现更严重的心理问题，如强迫症、社交恐惧症、心理创伤后应激障碍等。这些问题可能会影响他们的生活和工作，并给身边的人带来困扰。
因此，当您感受到家庭矛盾对自己的影响时，应及时寻求心理咨询或者心理治疗的帮助。通过专业的心理辅导，您可以更好地理解自己的问题、化解内心的负面情绪、改善与家庭成员的关系，最终走出心理困境，重获健康和幸福。
