儿童饮食应该注意什么？

儿童饮食应该注意以下几点：

一、饮食搭配。

儿童吃饭的时候应该注意每餐搭配，能够做到各种食物比例均衡摄入，并具有多样性。每天的饮食应该有大米类、奶制品、肉类、蔬菜和水果等五大类的食物，且尽量避免随意吃零食。

二、正餐营养丰富。

每餐正餐都需要是儿童能够吸收到营养的食物。家长要注意饮食合理搭配，让孩子吃到营养丰富的饭菜，保持饮食的均衡。

三、食物种类多样。

多让孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，让孩子对不同的食物有良好的认识和接受度，尝试新口味，增加食品的种类，让孩子对食品有更全面的了解。