如何保护运动员的健康？— 专家建议

为保障运动员的健康，应该制定科学合理的训练计划和营养计划。在体育场馆建设和管理方面，要注重安全和卫生，保障运动员参赛的环境和条件。运动员在训练期间需要适当休息和恢复，避免长期过度训练的情况出现。同时，要引导运动员养成良好的饮食习惯，保证摄入充足的营养成分。在必要时，可以使用保健品和营养补剂来弥补身体所需。

除此之外，还要开展以运动损伤防护、心理健康与幸福、食品安全与营养健康、运动药物交流等为主题的科普活动，提高运动员的健康素养和自我保护意识。