为什么人会感到疲劳？

人类感到疲劳的原因是因为身体消耗了太多的能量和资源。这可能由于长时间的体力活动、缺乏适当的休息、不正确的饮食习惯、缺乏睡眠或悲伤、焦虑和精神压力等因素引起。长期的疲劳会导致免疫系统的削弱、工作效率的下降和身体健康的恶化，因此需要采取合适的措施来减轻疲劳感，例如适量的运动、有规律的饮食、保持良好睡眠习惯以及做出良好的生活习惯选择。