眼罩是用于遮盖眼睛的一种工具，可以帮助人们在睡眠、保护眼睛、调节睡眠节律等方面起到一定作用。
眼罩对于保护眼部健康来说，可以在避免日光等强光刺激的同时，保持眼部表面湿润。同时，眼罩还可以调节睡眠，特别是在睡眠环境不佳的情况下，帮助人们更快地进入睡眠状态。
不过，使用眼罩也存在一些风险。特别是对于过敏体质的人来说，如果眼罩不干净或使用不当，可能引起眼部感染。此外，如果长期戴眼罩，可能会导致眼部周围皮肤暗沉等问题。
综上所述，眼罩对于护眼有一定作用，但在使用时需注意保持卫生，避免过度依赖，以免引起副作用。
