在家里进行动作训练可以是一种便利且有效的方式。首先，你需要确保你有足够的空间来进行训练。请确保房间中没有杂物，空间足够且地面无障碍。接着，你需要考虑你的训练目标并选择相应的健身器材。如果你需要进行拉伸或瑜伽训练，你可以准备一个瑜伽垫或地垫。如果你想进行力量或肌肉训练，你可以选择哑铃、平衡球或弹力带等器材。
如果你想在室外进行训练，你需要选择一个安全的场地。避免在交通繁忙的地方进行训练，选择一个平坦的场地，确保地面干燥且无障碍物。如果你在公园进行训练，请确保你不会干扰到其他使用者，并且需要提前了解是否需要获得相关许可。
总之，在选择训练场地时，请确保场地安全，能够满足你的训练目标，并且你有权在该场地进行训练。
