极速前进是一档真人秀竞技节目，大多数比赛环节都体现了节目的特点，比如速度和挑战性，下面是几个常见的比赛环节：
1. 穿越森林
参赛选手要在森林中翻越障碍物，寻找隐藏在森林里的钥匙，最终用钥匙打开箱子完成比赛。
2. 飞跃高山
选手要在高山上完成各种挑战，比如攀登、绳索滑行、空中滑翔等等。
3. 赛车争夺
选手要在赛车上展现驾驶技能，完成各种难度的海拔、陡坡、曲折等赛道，获得比赛胜利。
4. 暴跳峡谷
选手要在悬崖峡谷上完成基于跳跃的挑战，例如从一个悬挂的吊桥上跳下来，或在空中完成其他花式跳跃。
以上仅是几个常见的比赛环节，极速前进每一季节目都会有不同的设置和题材，更多精彩内容等你探索。
