红拳是什么？——红拳教练介绍

红拳是一种源于中国的健身运动，创始人是间宫健二。红拳的形式类似于拳击，但其内在的哲学与值得追求的精神不同于拳击等传统搏击运动。红拳组合了太极拳、拳击、空手道等多种搏击技巧和哲学思想，主要锻炼身体素质、提高自卫技能和锤炼意志，还被认为是一项可以提高心理素质、塑造完美人格的运动。