何首乌是一种中药，被用于增强人体免疫系统、保持健康以及预防某些疾病。它的主要成分是含有多种营养价值的多糖、甾体化合物等。此外，何首乌也含有许多维生素和微量元素，如锌、铁和铜等。
根据现代研究表明，何首乌具有利尿、降血压、降血脂、增强记忆力、增加免疫力、延缓衰老等功效。此外，何首乌还可以改善肝功能、促进血液循环、增强人体内分泌系统，以及有助于治疗贫血、失眠、急性肝炎等疾病。
需要注意的是，何首乌虽然功效众多，但是不能过量使用。同时，若有不适，应当停止使用并就医。另外，何首乌与某些西药具有相互影响的可能，使用时需慎重。总之，在使用何首乌前一定要向医生咨询，以免出现不良反应。
