护踝的维护保养方法

1. 温水洗涤：用温水和温和的肥皂清洗护踝，然后用干燥的毛巾擦干。

2. 避免干燥：护踝的材质容易受干燥的空气损坏，因此在储存时应该放在湿度适中的地方。

3. 定期更换：如果护踝开始出现破损或松垮的情况，应该及时更换，以保持其最佳的保护性能。

4. 适当休息：长时间使用护踝容易疲劳，需要适当休息，以防止过度使用和受伤。