什么是护肩？ - 护肩的定义和作用

护肩是一款用于缓解肩部疼痛和肩部疲劳的产品，通常由一条长带子和两个肩垫组成。护肩的作用是对肩部进行支撑和缓解压力，可以改善肩部肌肉劳损和肌肉僵硬等问题。

护肩适用于需要长时间坐着或者工作的人，例如司机、电脑工作者、学生等。此外，护肩还适合于患有肩周炎和肩袖损伤等问题的人。但是要注意，护肩并不适用于患有肩关节脱位或者肩关节炎的患者。

使用护肩时，要注意选择合适的大小和材质，并遵循正确的佩戴方式。长时间佩戴护肩可能会使肩部肌肉变得依赖于它，导致肩部肌肉力量的下降，因此不建议每天都使用护肩。