护齿用品包括牙套、牙齿托、齿轨、保护牙套等，这些产品可以在运动或者睡眠时保护牙齿免受到撞击。但是使用不当有可能会造成口腔组织受伤，如牙龈、颊粘膜等处的磨损或划伤。因此，使用护齿用品时需要注意以下几点：
1.正确选择护齿用品，根据个人口腔情况选择符合要求的产品。
2.正确使用护齿用品，遵照说明书操作，调整至最佳合适的状态。
3.定期清洁护齿用品，使用清水和专业的清洁剂对护齿用品进行清洁，避免细菌繁殖。
4.使用时应避免咬硬物、咬指甲、咬笔等行为，注意避免长时间佩戴造成口腔不适。
以上几点能够有效避免护齿用品带来的口腔组织损伤问题。
