低血压自我调理方法有哪些？

针对轻度低血压，可以通过以下方式进行自我调理：

1. 饮食方面：多吃富含盐分的食物，如海鲜、咸菜等；适量饮用咖啡或茶，有一定的刺激作用；避免长时间饥饿或暴饮暴食。

2. 运动方面：适度运动有助于调节血压，但是不要过度运动。

3. 生活习惯方面：保持规律的生活作息，不要熬夜或过分疲劳。

如果低血压症状严重或者持续时间长，应及时就医。