一个完整的合同文件应包含以下几个方面的内容：合同前言、合同正文、合同附件、合同签字盖章、合同生效时间等。其中，合同前言部分包含了合同双方的基本信息和协议目的；合同正文部分则应该清晰明确地列出了合同双方的权利和义务、违约责任、保密条款、争议处理方式等；合同附件则是对合同正文的补充和补充说明，可以是文字、图片、图表、资料等形式；合同签字盖章是合同生效的必要步骤，签字盖章后的合同具有法律效力；合同生效时间应该在签署合同时明确规定。
需要特别注意的是，签订合同时应该仔细审阅合同内容，确保合同内容符合自己的意愿和利益，尤其是对于关键条款，如违约责任等，应认真考虑风险并谨慎约定。
