动脉粥样硬化斑块的危害及预防

动脉粥样硬化斑块是指血管内壁的脂肪及胆固醇等物质逐渐沉积，慢慢形成斑块，最后会阻碍血管血液正常流动。这不仅会引发动脉粥样硬化，还会增加冠心病、中风、糖尿病、高血压等疾病的发生风险，给人们的健康带来很大威胁。所以我们要重视动脉粥样硬化斑块的预防，平时要保持健康的生活方式，控制好血脂、血压、血糖等指标，避免饮食过量、过度劳累等不良生活习惯，加强锻炼身体，保持健康的心态。