什么是朵拉体？ - 了解朵拉体的基础知识

朵拉体，是一种新型的健身方式。其名称来源于西班牙文卡通片《哆啦A梦》中的角色“朵拉”（Spanish：Doraemon），该方式就是运用了类似卡通中朵拉使用的道具，让运动更轻松。朵拉体可以锻炼身体的平衡、力量、柔韧性等，并且具有排毒、瘦身等效果。此外，朵拉体还有助于减少运动伤害和疲劳感。