春季：春季气温温暖，多汁的橙子、柠檬、柚子、甜瓜等水果的出现使得各种多汁饮品变得十分可口，平时可以加入柠檬、蜂蜜等搭配，不仅有助于解暑提神，还有美容养颜的效果。
夏季：炎热的夏天，补充水分和维生素尤其重要。此时饮用西瓜、草莓、蜜瓜等多汁的水果饮品可以解暑消暑，不仅口感好，而且更有营养保健作用。
秋季：秋季由于气温降低，多汁的水果日渐减少，此时需要适量多饮含有维生素C、E等因子的果汁，如苹果、梨、葡萄等水果饮品。
冬季：冬季气温寒冷，体力消耗较大，补充营养尤其重要。此时可以喝些柚子茶、红枣汁等果味浓郁的多汁饮品，有助于滋阴补气。
