如果你遭受到了极端的虐待,可以考虑以下途径寻求帮助:
1. 寻求当地警方的帮助,向他们报案并详细描述遭受的虐待情况。
2. 寻求当地心理卫生机构的帮助,接受心理治疗和咨询。
3. 联系专业的组织或志愿者团体,例如“蓝天救援”等,寻求外界的支援和帮助。
无论何种途径,都要及时行动,不要自行处理或沉默不语,保护自己的安全和尊严。
如果你遭受到了极端的虐待,可以考虑以下途径寻求帮助:
1. 寻求当地警方的帮助,向他们报案并详细描述遭受的虐待情况。
2. 寻求当地心理卫生机构的帮助,接受心理治疗和咨询。
3. 联系专业的组织或志愿者团体,例如“蓝天救援”等,寻求外界的支援和帮助。
无论何种途径,都要及时行动,不要自行处理或沉默不语,保护自己的安全和尊严。