首先，理解和接纳父母偏袒后妈的原因。可能是后妈表现出更加亲切、关心或者更加尽责的感觉，或者是父母觉得后妈对自己更好并且更加需要关爱，或者是因为后妈的出现导致对父母关系的变化，所以父母想满足后妈的需求并且平衡各种复杂的情感关系。
与父母沟通是解决这个问题的关键所在。与他们坦诚地讨论你的感受和想法，让他们知道你理解他们的考虑并且欣赏后妈的付出，同时需要他们给你一些时间来适应新的家庭成员。你也可以邀请后妈和你一起参加一些家庭活动并且尝试建立关系，这样可以让你更加熟悉后妈的个性和特点，并且可以更好地了解她的付出。
最后，要记住，父母的偏袒是人之常情，在他们的心中，你和后妈都是他们的孩子，在未来的日子里，你和后妈都可以相互配合，一同为家庭和谐幸福而努力。
