为什么不能睡眠？-睡眠障碍原因排查

无法入眠可能是由于身体不适、压力过大、睡前饮食过饱或咖啡因过多等因素引起，也可能是睡眠障碍的一种表现。长期失眠会对健康造成影响，建议遵循良好睡眠习惯，避免饮用含咖啡因的饮品并寻求医生帮助。