晚上喂奶为什么容易饿？

母乳喂养的婴儿晚上容易醒来哭闹是因为母乳中的能量和糖分相对较低，且婴儿脾胃消化功能尚未发育完全，因此需要更加频繁地进食以满足身体热量的需求。如果母亲不希望夜间频繁喂奶，可以逐渐增加白天喂奶的次数，确保婴儿白天吃饱喝足，减少夜间饥饿感。如果使用配方奶喂养，可以试着将夜间最后一次喂奶量增加一些，延长喂奶间隔时间，帮助婴儿保持较长的睡眠时间。

同时，建议母亲在晚上饮食上要注意富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，以及多喝水，有助于产生营养丰富的母乳，提高宝宝的营养供给。