Excel表格卡顿可能是由于以下原因造成的：
- 数据量过大： Excel对于大量数据的操作会变得缓慢，建议分割数据或进行数据筛选以降低数据量。
- 公式过于复杂： 复杂的公式会消耗计算机资源，可以尝试优化公式或减少使用复杂公式。
- 计算机硬件配置较低： 如果计算机内存、硬盘、处理器等配置较低，会导致Excel表格卡顿，可以考虑升级硬件或降低要求的操作。
- 文件过大： 文件过大可能会导致Excel表格卡顿，可以进行文件压缩或分割，以减少文件大小。
为了优化Excel表格，我们可以采取以下措施：
- 删除无用数据或列。
- 简化公式或减少使用复杂公式。
- 关闭不需要的Excel插件。
- 更换更高配置的计算机或升级硬件。
- 将文件压缩或分割。
优化Excel表格的过程中可能会导致数据丢失或格式混乱，请务必备份数据并小心操作。
