尿酸高怎么办？这些食物有助于降低尿酸！

尿酸高症状比较隐匿，如果不注意日常养生，容易发生高尿酸血症。在饮食方面，需要注意控制荤食的摄入，多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入；饮食中适量增加豆制品、牛奶、鱼类等蛋白质来源，同时应避免少吃多餐的饮食方式，以控制能量的摄入。此外，饮酒过度以及长期过度减肥也容易导致高尿酸，需引起关注。如果尿酸高程度过高，需要在医生的建议下合理使用药物，配合饮食改善。