需要避免使用的成语和俗语

1. “拍马屁”、“拉关系”等贬义词汇应避免使用，可以改用“巴结”、“建立关系”等中性词汇。

2. “两面派”、“狗腿子”等攻击性词汇也需要避免使用，可以用“不诚实”、“不忠诚”等描述。

3. 一些带有贬义或歧义的成语如“三从四德”、“先礼后兵”等也需要谨慎使用，以免引起误解或争议。

4. 不文明的俗语或口头禅如“操”、“妈的”等更应该避免使用，这些用语不仅粗俗，而且会给人留下不良印象。

总之，在使用成语和俗语时，应该注意自己的措辞，以免造成不必要的麻烦。