初中学习计划的反馈和调整，是为了更好地规划学习进度，达到学习目标。反馈具体包括自我反思和他人评价，自我反思可以通过检查作业、测试成绩等来检查自己的学习效果，而他人评价则可以通过向老师、家长、同学寻求反馈。根据反馈，初中生可以发现自己的错误、不足，进而制定下一步的学习计划。调整指的是根据反馈信息对学习计划进行修改和调整，应该适时调整学习计划的内容、学习进度和学习方式，以确保学习进度不会落后，同时对于已经掌握的知识点可以放宽掌握难度。
总之，初中生需要及时检查学习进度，总结学习经验，制定适合自己的学习计划和学习方式，从而不断调整并优化学习计划，以达到更好的学习成效。
