制定初中学习计划需要充分考虑个人情况和整体情况，两者缺一不可。首先，个人情况包括学生的兴趣爱好、学习能力、时间规划等因素，这些因素应该是制定学习计划前的重要依据。其次，整体情况包括学校的教学进度、考试安排、文化氛围等因素，这些因素对学生的学习也有一定的影响，需要考虑进去。因此，制定初中学习计划需要综合考虑个人情况和整体情况，量身定制，不断调整，才能帮助学生制定出最适合自己的学习计划。
此外，应该要注意让学生在学习中保持一定的轻松愉悦的心态，避免过度压力造成心理负担。学生应该在制定学习计划的时候考虑自己的能力水平，不要过于追求完美，适当的休息和放松才能更好地促进学习效果。
