制定初中学习计划是帮助学生树立正确的学习态度，增强自我约束能力的重要方法。初中学习计划应该包括以下几个方面：
1. 明确学习目标。学习计划的第一步是确定学习目标，例如：期末考试的总分，每个学科的成绩等。
2. 制定具体的学习计划。学生需要根据学科内容和自身能力情况，制定每个学科的学习计划，确定每天需要学习的课程、时间和方法。
3. 合理分配时间。制定学习计划时，要保证时间合理分配，既不能紧张到影响身体健康，也不能过于宽松导致时间浪费。
4. 监督执行。制定好学习计划后，需要严格按照计划执行，并时刻检查计划进展情况，对计划进行调整和优化。
5. 反思总结。在学习计划的执行过程中，需要不断地反思总结，分析计划执行情况，不断调整和优化学习计划，提高学习效果和执行能力。
