城管舞是一种时下流行的舞蹈形式，适合中老年人群参与，对身体健康有一定的促进作用。首先，城管舞的舞蹈动作多样，既能增加身体柔韧性，又能锻炼心肺耐力，同时还能促进血液循环和身体新陈代谢。
然而，参与城管舞运动也需要注意适度和规范训练。因为城管舞在跳舞过程中需要做大幅度的动作，如转身、蹦跳等，存在一些潜在的运动损伤风险。参与者应该在足够的热身后开始训练，同时注意每次锻炼时间不要过长，以避免出现运动过度的问题。
总之，城管舞是一项很好的体育健身运动，但需要注意适度和规范训练，以达到对身体健康的促进作用。
