例假推迟的原因有很多，常见的有以下几种：
1. 紧张和焦虑：精神压力过大，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常工作，导致卵泡发育不全或排卵不稳定，从而导致月经推迟。
2. 药物因素：一些药物，如紧急避孕药、激素类药物等会直接或间接地干扰女性内分泌系统，影响月经周期和子宫内膜生长，导致月经来潮时间推迟。
3. 健康原因：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响卵巢功能和卵泡发育，从而引起月经不规律或推迟。
女性月经周期变化的原因也有很多，包括生理、心理和环境等各方面因素。例如，体重变化、饮食习惯改变、运动量的增减、旅游和气候变化、生活方式改变、长期服用口服避孕药等都可能影响月经周期。另外，妇科炎症、子宫肌瘤等妇科疾病也会影响月经的正常周期。
