超级马拉松是一项极具挑战的长跑比赛，通常比全程马拉松更长，要求参赛者在指定时间内完成赛程，类似于一场长时间的穿越。赛道常常跨越山脉、沙漠、雪原等复杂地形，参赛者需要充分准备和考虑自身安全。
比赛规则一般规定参赛者在限定时间内完成所有路程，并在指定的补给站点获取水、食物等补给，同时还要背负自己的装备和物资。参赛者需要根据实际情况自担食品、跑鞋、水袋等器材，保证在比赛期间能够自给自足。
超级马拉松赛制要求跑者具备较强的体能和越野能力，同时对心理素质、耐力、战术应对能力等方面也有较高的要求。参赛者需要提前进行大量训练和准备，确保能够完成比赛。
