《超级力量2》的故事背景以时间为序，从影片上映的前一年开始讲述。上一部中，霍利（露比·罗丝饰）取得了代表性的胜利，她战胜了本拉德（卡尔·奥本海默饰）并获得了超级力量的控制权。
在第二部中，霍利已经成为了一位英雄，她的丈夫鲍勃（克瑞格·T·尼尔森饰）则成为了她的备战教练。影片开始时，他们正在为霍利的第一个大型超级英雄战斗做准备。然而，他们的计划受到了特工里克·迪肯斯（乔纳·希尔饰）的破坏。
在接下来的剧情中，霍利和她的家人们将共同努力，面对来自外部的威胁，维护超级英雄的荣誉和地位，以及保护她的女儿维奥莱特（萨拉·沃威尔饰）的权益。
