喝普洱茶会失眠的原因是什么？

普洱茶具有一定的兴奋作用，其中的咖啡碱、茶多酚和氨基酸等成分可能对人的神经系统产生刺激，导致失眠等问题。

此外，过量饮用普洱茶也会给身体带来负担，影响睡眠质量。因此，建议适量饮用普洱茶，最好避免在晚上喝。