如何保护自己不受他人贬低？

面对他人的贬低，首先要保持镇定，不要轻易被情绪席卷。不要用德性攻击的方式回击，这只会降低自己的高度，并且让场面更加尴尬。

在言辞上可以稍微坚决地表达自己的看法，但是不要恶语相向。同时，为了保护自己的自尊心，可以故意忽视那些不重要的贬低，让这些言语落空。

最重要的是要相信自己的价值和能力，不要让他人的言语左右自己的情绪。在平时多培养自己的自信和自尊，才能更好地应对他人的贬低。