人身安全保障和维护的十大技巧

1.提高安全防范意识，避免危险地点和时段；

2.携带自卫用品，如喷雾器、防狼电棒等；

3.在公共场所注意随身物品，避免盗窃；

4.开车时系好安全带，不酒驾、疲劳驾驶；

5.不要随意接受陌生人的帮助或搭车，确保个人安全；

6.提前了解目的地的安全情况，尽可能避免前往危险地区；

7.在社交场合不要过度饮酒，以免受到侵害；

8.安装家用防盗摄像头及门锁等设施，增强家庭安全；

9.定期维护车辆、家用设施等重要物品，确保安全可靠；

10.加强自身技能、体能锻炼，增强自防自抗能力。