如何保护发质，避免染发伤害？

1. 选择且熟悉染发产品。建议选择品牌知名、质量有保证的染发产品，并认真阅读其说明书，了解成分和使用方法。

2. 选择渐变染色。如果是第一次染发，建议选择比自己发色深一个色度的染发剂，并选择渐变染色，减少头发受损风险。

3. 保持染后护理。染发后，要及时对头发进行护理，如适时做护发面膜、少用电吹风等，避免次次染发，减少头发受损风险。

4. 选择专业染发店。如果不想自己操作染发，可以选择去美容院或发廊染发，由专业人员操作，效果更加美观自然，也降低了染发对头发造成的风险。