如何避免Userporn成瘾？

1.设置时间限制：合理规划每天使用Userporn的时间，不要让其超过一个小时。

2.找到替代品：寻找其他经济、文化、娱乐等方面的活动来代替Userporn。

3.借助技术：使用一些APP或软件来限制Userporn的访问或者屏蔽其网站。

4.心理辅导：如果已经产生成瘾，需要寻求专业心理辅导。