向警方报告事件时，保持冷静很重要。以下是一些有用的技巧：
1. 深呼吸：在报告事件之前，深呼吸可以帮助你冷静下来。同时，也可以让你的呼吸变得有规律，有助于你更清晰地表达事情的经过。
2. 整理思路：在向警方报告事件之前，先整理一下自己的思路。可以先在草稿纸上写下事件的时间、地点、人物等基本信息，有助于你更清晰地回答警方的提问。
3. 表达清晰：在向警方报告事件时，要注意语言清晰，表达清楚。不要含糊其辞，也不要过多发表个人意见或情感。
4. 避免冲动：在报告事件时，不要表现得过于冲动。即便你非常愤怒或恐惧，也要尽量保持冷静和客观。
最后，向警方报告事件时，一定要考虑自身安全。如果您在事件中受到了伤害或威胁，首先应该确保自己的安全，然后再向警方报告事件。
