为什么嘴总是溃疡？如何有效预防？

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，特点是口腔黏膜局部损伤，疼痛难忍，导致进食困难。

嘴总是溃疡的原因可能是多种因素引起的，例如免疫力下降、口腔损伤、过度疲劳、压力过大等等。此外，长期吸烟、饮酒、辛辣食品的过度食用等也会增加口腔溃疡的发病率。

预防口腔溃疡的方法包括避免过度疲劳、保持充足的睡眠、注意口腔卫生、合理饮食等。在口腔溃疡的早期，可以适当进行口腔清洁和漱口，并使用一些口腔溃疡的药物进行治疗，避免进食辛辣刺激性食品等。如果口腔溃疡长期未进行有效治疗，有可能引起口腔癌等疾病，因此建议及时就医。