花菜怎么炒好吃?教你制作美味的花菜炒菜

花菜炒菜是一道经典的下饭菜,口感清甜爽脆,营养丰富。以下是制作方法:

1.将花菜洗净,掰成小朵,用盐水浸泡10分钟,去除沙土,水分控制好,否则会影响炒制效果。

2.锅中放油,烧至6成热,加入适量姜蒜末翻炒出香味,然后加入花菜小火翻炒,先炒至花菜呈半透明状,粗茎部位炒软后再加高温翻炒。

3.倒入少量水,放盐和少许生抽,继续翻炒至花菜变酥,转中火翻炒至上色即可。

4.起锅前撒上葱花,拌匀即可。

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