晚上洗脸流鼻血的原因及处理方法

洗脸过程中，水温过高或者力度过大会引起鼻黏膜血管扩张和破裂，导致鼻子出血。

为避免晚上洗脸流鼻血，应采用温水洗脸，并适当减少力度和频率。如果出现鼻出血，应该保持镇静，用纸巾或干净的手帕捏住鼻子两侧，向后倾斜头部，以减缓出血速度，同时不要吸气。

如果鼻出血较严重，时间较长，应及时就医，以免影响身体健康。