怎样选择适合的中药食疗？

中药食疗是指采用中药及其制品作为食材，搭配其他食材进行饮食调理。但中药虽好，也有一定的风险，应根据个人情况选择适合的中药食疗方案。

首先，在选择中药食材时，要认真查看是否有不适应症，例如孕妇及患有特定疾病的人群应避免使用中药。其次，选择中药店要选择正规的，有良好信誉的店家，避免购买掺假的药材。最后，在选择中药品牌时，要选择有合法资质并经过认证的品牌，避免购买假冒伪劣产品。

总之，在选用中药食材、进入中药店、选择中药品牌时，都要谨慎，避免使用错误的中药食疗方案对健康带来不良影响。