手指尖发麻的原因及预防措施

手指尖发麻可能是由多种原因引起的，例如神经疾病、血管疾病、创伤等。如果手指尖经常发麻，建议及时就医，接受相关检查和治疗。

此外，长时间使用电脑、手机、平板等数码产品，以及长时间保持同一姿势、伸展不足等都可能引起手指尖发麻，尤其是经常使用键盘的人群。为了预防手指尖发麻，可以采取以下措施：

• 定时休息，适当活动手指、手腕等部位；
• 保持正确的使用电脑、手机等数码产品的姿势；
• 定期进行手指、手部的锻炼；
• 注意饮食，多吃含维生素B、维生素E等有益于神经系统健康的食物。