如果您需要看心理医生，可以通过以下途径找到合适的心理医生：
1. 通过医院门诊寻找：可以去当地的医院精神科门诊，医生可以根据您的情况给予治疗和建议。
2. 通过心理治疗机构寻找：可以通过互联网或者口碑了解当地的心理治疗机构，选择适合自己的心理医生。
3. 通过朋友介绍寻找：您可以向经历过相似问题的朋友或者家人寻求帮助和咨询，他们可能会给予最真实的评价和建议。
4. 通过在线咨询寻找：可以通过一些在线咨询平台寻找心理医生，但是要注意确保平台的可靠性和心理医生的专业性。
找到心理医生后，要主动沟通和了解心理治疗的流程和效果，积极配合医生的治疗和建议，做好心理准备，树立正确的心态，相信自己能够度过难关。
