一夜白头真的可能吗？

一夜白头的说法其实并不科学。通常情况下，头发变白是由于人体内的酪氨酸酶活性下降导致的，这是一个长期的过程，不能在短时间内发生。但是，如果人体承受着巨大的压力，比如非常激烈的运动、或者极度的疲劳，都有可能对头发的生长和颜色产生影响。

因此，一夜白头并不真实存在，但是在特殊情况下，头发变化确实会受到影响，如果你发现你的头发变白，不妨考虑自己的身体状况，是否处于过度疲劳或者极度压力下。及时调整心态、休息放松是防止头发变白的有效方法。